Davide Didonato


Esperienza pluriennale nel campo dell’integrazione alimentare.

Esperto in piani di supplementazione, alimentazione sportiva, e consigli nutrizionali.

Osservatore e consulente tecnico in palestra come nel lavoro, grazie alla passione che nel tempo mi ha permesso di raccogliere successi in campo sportivo e nella vita di tutti i giorni.

Esperto nel realizzare piani di allenamento di body building e fitness e body fitness.

Esperto e in continuo aggiornamento sull’applicazione del programma B.I.I.O. che propone quindi un body building più umano, biologico, scientifico; più vicino alle esigenze delle persone normali di tutte le età, che magari non hanno molto tempo per allenarsi. Quindi non è riservato soltanto a pochi eletti, magari aiutati dai farmaci.

Insomma, un nuovo body building capace, con due, massimo tre ore settimanali, di rafforzare i muscoli, abbassare il grasso corporeo, rallentare l’invecchiamento, impedire l’osteoporosi e stare in forma. Vi stiamo per spiegare, in pratica, il trucco per allenarsi di meno e “crescere di più”.

Esperto e in continuo aggiornamento sull’applicazione del metodo heavy duty, una tecnica di allenamento messa a punto dal campione di body builder americano Mike Menzer. Egli elaborò le sue teorie per contrastare il predominio delle tecniche Weider nel body building. Heavy Duty VOLUME VS INTENSITA’

Esperto e in continuo aggiornamento sull’applicazione del metodo Zone Training.
Grandissimo fautore e sostenitore dell’ Hy Intensity Training (allenamento alta intensità)

Believe in yourself, believing in intensity.
Credi in te stesso, credi nell intensità.